명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
렌틸콩 카레두부 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
+2
플랭크 8일차
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
평생 한번 이몸으로 ...
자극사진2
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
소고기샤브샤브
보쌈
06월 11일( 아침식사 5kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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