명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
-13kg감량중
한달만에 8kg감량성공
꾸준히 하는중입니다
자극사진＞
자극사진
저의 추구미
다이어트 식단＞
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
04월 10일( 저녁식사 731kcal)
04월 12일( 아침식사 334kcal)
04월 11일( 아침식사 324kcal)
오늘의 베스트글＞
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
3 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
5 40일만에 11kg감량 성공
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
치팅데이한입치킨
저속노화저당 김밥
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