명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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하루 2알로체지방과 이별해요~
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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시원한 오이 초밥 레시피
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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158cm 73->65
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다이어트 식단＞
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
다이어트 계란 덮밥
10월 08일( 아침식사 256kcal)
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