명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 12일( 아침식사 304kcal)
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 04일( 점심식사 393kcal)
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다이어터 랭킹
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