명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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하체운동 모음
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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106kg~77kg 6개월차
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
4kg 차이
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다이어트 자극
나도 흰 옷 입고싶드아~~
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다이어트 식단>
보쌈
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
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06월 11일( 아침식사 5kcal)
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