명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
붓기관리엔 이거! 호박워터
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터>
다이어트 26일차
+4
85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
+2
6월 마지막
자극사진>
출산후에도 날씬
부럽댜
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
다이어트 식단>
콩담백 비빔면
배신의음식...
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘의 베스트글>
1 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
2 49세도 꾸준히 도전중!68<55
3 16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
4 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
5 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
당일 생산한끼 샐러드
한입사이즈곤약 김밥
밀가루 대신속편한 간식
뽀득한식감단백질 야식
설탕 없이달콤한 팥앙금
저지방으로구운 콘칩