명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
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4키로감량
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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88kg->79kg
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수지 자극사진
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다이어트 식단＞
09월 16일( 아침식사 136kcal)
회는 살 덜 찌겠조
10월 08일( 아침식사 256kcal)
10월 02일(아침 300kcal)
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