명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
+3
2022년부터 지금까지
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12키로 감량 ㅠㅠ
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
자극사진＞
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다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 09일( 아침식사 )
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
4 12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
튀기지않은비건 고로케
맵부심있음이거 필수~
환절기엔카페인 대신
12분 완성저당 밥솥
밀가루 대신속편한 간식
90kcal고기듬뿍~
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