명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
한달 비교
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
닭가슴살 열무 곤약국수
+9
식단
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 04일( 점심식사 393kcal)
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다이어터 랭킹
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