명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
2벙
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
수지 자극사진
자극사진
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
+2
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
홧팅
10월 08일( 아침식사 256kcal)
오늘의 베스트글＞
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5 다이어트가 잘 안되네요
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고물가시대샐러드 정착
운동끝나고꼬치 소시지
치팅데이한입치킨
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