명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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다이어트 식단＞
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12월 31일( 아침식사 428kcal)
다이어트 57일차 점심식단
12월 09일( 아침식사 )
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3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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