명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
바나나 식초 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
+2
9월1일부터 다이어트 시작했어요
약 90일간 다이어트
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
자극사진＞
👍👍
😍😍
할 수 있다
다이어트 식단＞
9.16 아침
저녁
09월 15일( 아침식사 297kcal)
식단 첫날! 오두비
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 약 90일간 다이어트
4 마운자로의 힘!!
5 2달동안 8키로 감량!!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저지방으로구운 콘칩
설탕 없이달콤한 팥앙금
밀가루 대신속편한 간식
뽀득한식감단백질 야식
당일 생산한끼 샐러드
한입사이즈곤약 김밥
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