명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
1:48
런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
시원한 오이 초밥 레시피
현미 채소 초밥
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
+2
88kg->79kg
158cm 73->65
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진＞
수지 자극사진
유튜버 자극사진
크..,
하체비만 자극..
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
오늘의 베스트글＞
1 시작 후 2주 경과
2 5키로 차이 변화!
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5 다이어트가 잘 안되네요
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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순살 듬뿍단백질 식단
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미라클모닝1일 1포
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