명언
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홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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