명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
현미 채소 초밥
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
+3
4개월에 -9키로
다이어트는 평생
몸무게 104에서 현재 84kg!
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 19일 식단
회도 먹어요
야채많이.고기는바꿔서
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
3천원대저당 김밥
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로
단백질토핑든든한 간식