명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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비포&애프터>
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다이어트 중간점검
2022년부터 지금까지
자극사진>
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자극
다이어트 식단>
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 09일( 아침식사 )
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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3 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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