명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
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날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
비포
꾸준히 하는중입니다
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3월 다이어트 정산
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진＞
자극사진
저의 추구미
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
04월 11일( 아침식사 324kcal)
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
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스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
오늘의 베스트글＞
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
3 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
5 40일만에 11kg감량 성공
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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쌀가루반죽치즈단백질
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