명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
아침
05월 04일( 점심식사 393kcal)
05월 19일( 아침식사 319kcal)
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