명언
다이어트 정보>
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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운동후~★ 8분 스트레칭
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터>
4kg 차이
15일 27일
71.7->64.73
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60에서 벌써 48로
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핀터에서…
줍줍
다이어트 식단>
보쌈
커피를 줄일수없어요
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
07월 02일( 저녁식사 233kcal)
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