명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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런지리프트
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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다이어트 전후
다이어트 식단＞
12.12 아침
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
오늘의 베스트글＞
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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