명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
말린 자두 참치 샌드위치
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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6월 마지막
다이어트 26일차
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
자극사진＞
예쁜 청바지 핏
출산후에도 날씬
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
다이어트 식단＞
배신의음식...
구운달걀
프로틴으로 시작
07월 02일( 점심식사 )
오늘의 베스트글＞
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2 49세도 꾸준히 도전중!68<55
3 16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
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5 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
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리얼 체험단
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저지방으로구운 콘칩
한입사이즈곤약 김밥
뽀득한식감단백질 야식
설탕 없이달콤한 팥앙금
당일 생산한끼 샐러드
밀가루 대신속편한 간식
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