명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
현미 채소 초밥
시원한 오이 초밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
+2
88kg->79kg
158cm 73->65
자극사진＞
자극사진
🔥🔥
비포에프터
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
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