명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
+2
두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
꾸준히 하는중입니다
비포
자극사진＞
청바지 예쁘게 입고 싶어요
이케이케
워너비..
다이어트 식단＞
아침부터 계란후라이 감바스
04월 17일
04월 05일( 점심식사 302kcal)
03월 24일( 아침식사 484kcal)
오늘의 베스트글＞
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 40일만에 11kg감량 성공
4 3주동안 8키로 감량
5 84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
닭다리살급역대급 식감
꾸덕꾸덕땅콩100%
동물성크림32.61%
쌀가루반죽치즈단백질
밀가루 대신속편한 간식
순살 듬뿍단백질 식단
3,605
14,335
