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다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터＞
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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05월 19일( 아침식사 319kcal)
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
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