명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
참외생채 불고기비빔밥
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터>
2번째 스위치온 성공
71.7->64.73
진짜 운동+식단 병행 한달 째
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진>
워너비
자극사진1
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예쁘네요
다이어트 식단>
건강카레>.<
묵은지참치현미김밥
오븐에 구운 고구마말랭이
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
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5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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