명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
참외생채 불고기비빔밥
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
스위치온 다욧 11일차
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4개월에 -9키로
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 22일 식단 😃
10월18일 아침식사
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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