명언
다이어트 정보>
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홈트레이닝>
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비포&애프터>
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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저의 추구미
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다이어트 식단>
03월 25일( 오전간식 5kcal)
아침부터 계란후라이 감바스
그릭요거트
04월 13일( 점심식사 180kcal)
오늘의 베스트글>
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
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