명언
다이어트 정보>
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윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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자극
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다이어트 식단>
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
다이어트 57일차 점심식단
12월 09일( 아침식사 )
12월 13일( 아침식사 413kcal)
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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3 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어터 랭킹
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