명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
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비포&애프터＞
15일차 입니다..
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106kg~77kg 6개월차
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드디어 49 초반됐어요
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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다이어트 식단＞
열무국수
25.07.01 아침
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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