명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
연어 두부 주먹밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
1달차!!!
71.7->64.73
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
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106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
예쁘네요
자극사진2
평생 한번 이몸으로 ...
핀터에서…
다이어트 식단＞
07월 02일( 저녁식사 233kcal)
06월 26일( 점심식사 411kcal)
계란 파프리카
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
순살 듬뿍단백질 식단
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