명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
연어 두부 주먹밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
+3
2022년부터 지금까지
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어트 중간점검
자극사진＞
자극
닝닝
나나
다이어트 식단＞
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
열풍에구운땅콩카라멜
족발 야식배송비 제로
커피에도당걱정제로
고물가시대샐러드 정착
212
0
