명언
다이어트 정보>
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홈트레이닝>
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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다이어트 식단>
12월 17일( 아침식사 463kcal)
식단 등록
12월 21일 점심식단
12월 13일( 아침식사 413kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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