명언
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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다이어트 식단>
10월 18일( 아침식사 405kcal)
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오늘의 베스트글>
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2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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