명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
+2
88kg->79kg
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
크..,
유튜버 자극사진
비포에프터
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
홧팅
09월 16일( 아침식사 136kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
오늘의 베스트글＞
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인기제품＞
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