명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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섹시한 팔 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터＞
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
ㄱㄱㄱ
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
어떤가욘
자극사진＞
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
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줍줍
다이어트 식단＞
묵은지참치현미김밥
06월 26일( 점심식사 411kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
다시 다여트 식단~
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1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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3 163cm - 73kg - 31살
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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