명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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3개월차 -17kg 중간점검
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8@->61kg 약 20kg 감량
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
점심
05월 04일( 점심식사 393kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
05월 12일( 아침식사 304kcal)
오늘의 베스트글＞
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4 only간헐적단식으로 1월1일부터 10키로 달성
5 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
다이어터 랭킹
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