명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
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88kg->79kg
시작 후 2주 경과
다시 다이어트 도전해봅니다..
158cm 73->65
자극사진＞
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자극사진
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하체비만 자극..
다이어트 식단＞
10월 02일(아침 300kcal)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
홧팅
09월 16일( 아침식사 136kcal)
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