명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터>
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1년간 12kg감량
40일만에 11kg감량 성공
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
자극사진>
자극사진
저의 추구미
다이어트 식단>
아침부터 계란후라이 감바스
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
나의 첫끼
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
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