명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
한달 비교
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
우주소녀 다영
자극짤
추구미
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
밀프랩 만들었습니다
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
식단
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1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
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