명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
붓기관리엔 이거! 호박워터
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
바나나 식초 레시피
향긋한 오이전 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
+2
158cm 73->65
자극사진＞
수지 자극사진
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유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
회는 살 덜 찌겠조
10월 02일(아침 300kcal)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
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운동끝나고꼬치 소시지
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