명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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비포&애프터＞
15일차 입니다..
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106kg~77kg 6개월차
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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플랭크 8일차
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핀터에서…
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건강카레>.<
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
보쌈
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