명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
현미 채소 초밥
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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3개월차 -17kg 중간점검
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한달 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 04일( 점심식사 393kcal)
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식단
닭가슴살 열무 곤약국수
점심
오늘의 베스트글＞
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2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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