명언
다이어트 정보＞
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 2알로체지방과 이별해요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참외생채 불고기비빔밥
렌틸콩 카레두부 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
40일만에 11kg감량 성공
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
한달만에 8kg감량성공
자극사진＞
자극사진
저의 추구미
다이어트 식단＞
04월 13일( 점심식사 180kcal)
04월 11일( 아침식사 324kcal)
스위치온 다이어트 1주차
+2
04월 11일( 저녁식사 665kcal)
오늘의 베스트글＞
1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
2 3주동안 8키로 감량
3 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
5 40일만에 11kg감량 성공
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
순살 듬뿍단백질 식단
닭다리살급역대급 식감
쌀가루반죽치즈단백질
동물성크림32.61%
꾸덕꾸덕땅콩100%
밀가루 대신속편한 간식
1,677
28
