명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
+2
88kg->79kg
158cm 73->65
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
4키로감량
자극사진＞
달팽일지도
자극사진
하체비만 자극..
크..,
다이어트 식단＞
다이어트 계란 덮밥
회는 살 덜 찌겠조
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
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