명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
하루 2알로체지방과 이별해요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
김치 도토리 묵사발
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
4키로감량
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
다시 다이어트 도전해봅니다..
+2
158cm 73->65
자극사진＞
유튜버 자극사진
자극사진
하체비만 자극..
다이어트 식단＞
09월 16일( 아침식사 136kcal)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
오늘의 베스트글＞
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미라클모닝1일 1포
밀가루 대신속편한 간식
닭가슴살?신박한 식단
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