명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
참치 애호박덮밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
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12키로 감량 ㅠㅠ
80->70
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2022년부터 지금까지
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
나나
자극
건강하면서 날씬하고 싶어요
다이어트 식단＞
다이어트 57일차 점심식단
11월 30일( 저녁식사 )
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12월 13일( 저녁식사 673kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 5개월 -14kg(마음 다잡기)
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리얼 체험단
인기제품＞
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