명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
하루 2알로체지방과 이별해요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
바나나 식초 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
+3
비포 에프터 얼굴변화입니다
다이어트 3차
108>89키로 총 19키로감량한 둘째맘(42일전 출산)
6일만에 4.2키로 감량
자극사진>
크롭티
다이어트 자극 폰배경
자극받아요 우리
+2
나이 들어 이렇게 날씬하고 싶어요
다이어트 식단>
12월 23일( 점심식사 649kcal)
현미 또띠아
칼로리보다 영양에 신경쓰기~^^
+6
점심~
오늘의 베스트글>
1 15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!
2 비포 에프터 얼굴변화입니다
3 스위치온 4주 진행 결과
4 6일만에 4.2키로 감량
5 25일차
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
순살 듬뿍단백질 식단
밀가루 대신속편한 간식
닭가슴살?신박한 식단
치킨 같은특제시즈닝
후식볶음밥저당으로
닭다리살급역대급 식감