명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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김치 도토리 묵사발
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비포&애프터＞
진짜 운동+식단 병행 한달 째
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2번째 스위치온 성공
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다이어트 식단＞
보쌈
오이상추두부계란토마토비빔
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오븐에 구운 고구마말랭이
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1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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