명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
참외생채 불고기비빔밥
체리를 활용한 여름 음료 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
+2
88kg->79kg
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
🔥🔥
자극사진
하체비만 자극..
다이어트 식단＞
다이어트 계란 덮밥
10월 08일( 아침식사 256kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
홧팅
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