명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
바나나 식초 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
한복이 맞으려면
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
한달 비교
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
점심
05월 04일( 점심식사 393kcal)
아침
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
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밥 대신에계란 듬뿍
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