명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
김치 도토리 묵사발
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
한복이 맞으려면
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
아침
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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