명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
붓기관리엔 이거! 호박워터
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
참치 애호박덮밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
+3
3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
+9
식단
닭가슴살 열무 곤약국수
아침
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
2 99에서 75에서 65...
3 이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
4 only간헐적단식으로 1월1일부터 10키로 달성
5 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
여름 오기전저당 냉면
고물가시대샐러드 정착
밥 대신에계란 듬뿍
배부른 점보대용량10+10
886
1
