명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터＞
한달만에 8kg감량성공
40일만에 11kg감량 성공
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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3월 다이어트 정산
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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아침부터 계란후라이 감바스
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