명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가>
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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비포&애프터>
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스위치온다이어트
60에서 벌써 48로
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플랭크 8일차
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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다시 다여트 식단~
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06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오븐에 구운 고구마말랭이
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5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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