명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한복이 맞으려면
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8@->61kg 약 20kg 감량
(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 12일( 아침식사 304kcal)
05월 04일( 점심식사 393kcal)
05월 19일( 아침식사 319kcal)
점심
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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