명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
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8@->61kg 약 20kg 감량
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
+3
3개월차 -17kg 중간점검
(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 19일( 아침식사 319kcal)
+9
식단
점심
+6
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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여름 오기전저당 냉면
고물가시대샐러드 정착
밥 대신에계란 듬뿍
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