명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 오이 초밥 레시피
바나나 식초 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
비포
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
+3
다시 시작하는 다이어트!
자극사진＞
저의 추구미
자극사진
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
+2
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
못참고 고기 흡입 ㅠ
03월 24일( 아침식사 484kcal)
오늘의 베스트글＞
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3 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
5 40일만에 11kg감량 성공
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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치팅데이한입치킨
저속노화저당 김밥
고물가시대샐러드 정착
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