명언
다이어트 정보＞
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'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터＞
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6월 마지막
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85에서 80 한달후기
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다이어트 식단＞
배신의음식...
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
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1 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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3 16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
4 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
5 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
다이어터 랭킹
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