명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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렌틸콩 카레두부 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
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비포&애프터＞
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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8@->61kg 약 20kg 감량
(72-56-69-55) 일상사진 비교
한달 비교
자극사진＞
자극짤
우주소녀 다영
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
더운 날씨 외식 메뉴
고등어양배추쌈
닭가슴살 열무 곤약국수
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