명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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다이어트 식단>
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
12월 09일( 아침식사 )
다이어트 57일차 점심식단
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
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