명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
하루 2알로체지방과 이별해요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
김치 도토리 묵사발
참외생채 불고기비빔밥
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
+2
88kg->79kg
158cm 73->65
2벙
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진＞
돌아갈꺼예요!!
달팽일지도
자극사진
다이어트
다이어트 식단＞
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
홧팅
JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
오늘의 베스트글＞
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운동끝나고꼬치 소시지
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